obstetrica

7 semne ca nasterea este aproape!

  Desi cele mai multe femei stiu din instinct cand se declanseaza travaliul, exista totusi spaima in randul multora dintre ele ca nu vor recunoaste semnele care anunta nasterea. Mamicilor, tot ce aveti de facut este sa va ascultati cu atentie organismul, care va transmite semnale in acest sens! In ultimul trimestru de sarcina, corpul mamei si al bebelusului nu fac altceva decat sa se pregateasca pentru marele eveniment. Travaliul debuteaza cel mai adesea intre saptamanile 37 si 41, iar mai jos poti descoperi 7 semne care il anunta. 1. Viitoarele mamici pot constata ca respira mai usor, iar aceasta se datoreaza faptului ca fatul coboara spre pelvis, iar presiunea exercitata asupra acestei zone determina nevoia mai deasa de a urina. Poate ai auzit expresia populara ”i s-a lasat burta”, care descrie aceasta coborare a fatul spre pelvis. 2. Cand […]

Sarcina si sportul.

  Pot sa fac sport sau sa mai merg la sala daca sunt gravida ? – iata o intrebare frecventa cu ocazia primelor vizite de control din timpul sarcinii.   Nu este interzisa, chiar din contra, activitatea fizica in timpul sarcinii este recomandata si are o serie de avantaje atat timp cat aceasta se efectueaza in anumite limite si cu acordul medicului curant.   Daca vei continua practicarea sportului sau incepi o activitate fizica in sarcina, te vei simti mai bine, vei fi mai putin stresata, conditia fizica si mentala va fi mai buna si greutatea va fi mai usor de tinut sub control.   S-a dovedit ca mentinerea unei activitati fizice regulate in timpul sarcinii reduce riscul anumitor afectiuni legate de aceasta stare, asa cum ar fi diabetul gestational si hipertensiunea arteriala.   Mentinerea unui tonus muscular bun asigura o postura ce reduce durerile lombare […]

.