Daca esti insarcinata si iti faci probleme pentru ca nu stii ce sa mananci de Paste, recomandarea mea este sa te linistesti. Esti doar insarcinata, nu bolnava. Ceea ce inseamna ca trebuie sa fii doar un pic mai atenta la alimentatia ta. Iar asta, in general, nu numai la sarbatorile mari.   O alimentatie sanatoasa este foarte importanta in aceasta perioada, pentru ca iti creste sansele de a avea o sarcina usoara, fara complicatii si un bebelus sanatos. Cercetatorii care au studiat aceasta problema au ajuns la concluzia ca exista o legatura importanta intre alimentatia mamei pe parcursul celor 9 luni si starea de sanatate a copilului. Daca te alimentezi sanatos, riscul ca bebelusul tau sa dezvolte mai tarziu afectiuni cardiace, obezitate sau diabet zaharat scade foarte mult. Deci, ce sa mananci la masa de Paste? Iata recomandarile mele. […]